為提升各班心理委員的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，引導(dǎo)他們用行動(dòng)帶動(dòng)身體和心理的成長(zhǎng)，4月13日至22日，學(xué)生工作處大學(xué)生心理健康教育中心組織開展了積極心理學(xué)視野下的班級(jí)心理委員團(tuán)體輔導(dǎo)，培訓(xùn)由樊春光老師帶領(lǐng)。

積極心理學(xué)視野下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是結(jié)合了積極心理學(xué)和薩提亞系統(tǒng)轉(zhuǎn)化的模式，從“病理缺陷模型”即探索學(xué)生問題是什么、如何解決問題是，轉(zhuǎn)向“發(fā)展優(yōu)勢(shì)模型”即發(fā)展學(xué)生與生俱來(lái)的蘊(yùn)藏著發(fā)展的潛能和資源，借用團(tuán)體成員的動(dòng)力，以多種團(tuán)體活動(dòng)為載體，促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中發(fā)生改變，在愛中成長(zhǎng)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)了四個(gè)主題：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、自我認(rèn)識(shí)、溝通模式、覺察自我和他人的冰山。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)，目的是協(xié)助各班心理委員可以清楚地開展班級(jí)主題班會(huì)和團(tuán)體活動(dòng)，明確團(tuán)隊(duì)成員的相識(shí)、相知、規(guī)則和承諾；通過自我認(rèn)識(shí)，采用自畫像、資源描述的方式，協(xié)助他們重新發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和資源，調(diào)動(dòng)自身已有的潛能；通過溝通模式的現(xiàn)場(chǎng)扮演，協(xié)助他們用身體和感官來(lái)看到指責(zé)、討好、理智化和回避這四種不一致應(yīng)對(duì)模式帶給自己和他們的感受以及行為結(jié)果，發(fā)現(xiàn)并總結(jié)自己的習(xí)慣性思維模式和行為模式，從而在雕塑的過程中發(fā)生轉(zhuǎn)化；通過覺察自我和他人的冰山，更好地觀察、感受自己和他人，明確自己和他人的期待和渴望，理清自己易出現(xiàn)的自動(dòng)化的觀點(diǎn)和價(jià)值觀念，從而連結(jié)到自我和他人最本質(zhì)的部分，實(shí)現(xiàn)和諧一致的相處。

通過四次共計(jì)12學(xué)時(shí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，各班心理委員掌握了基本的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和主題活動(dòng)開展技能，更重要的是，在家庭重塑、雕塑溝通模式、現(xiàn)場(chǎng)案例演示過程中，他們不斷發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自我成長(zhǎng)的部分，心理委員穩(wěn)步成長(zhǎng)，相應(yīng)帶動(dòng)班級(jí)成員和班級(jí)活動(dòng)的變化，實(shí)現(xiàn)你好、我好、大家好的班級(jí)和諧狀態(tài)。