社交如雨滴般無聲勝有聲，一滴一滴默默地流墜，碾著時(shí)光的足跡，最終滴穿了人與人之間如磐石般堅(jiān)硬的隔閡。

    你是否在和陌生人接觸時(shí)感到手足無措？是否當(dāng)眾講話時(shí)期期艾艾？是否時(shí)常對(duì)人群感到厭煩，渴望終日躲在自己的小房間里避免與他人接觸？

近年來，我國社交恐懼癥表現(xiàn)出低齡化和擴(kuò)散化態(tài)勢。25歲及以下的患者占到了80%以上，而且以女性居多。

    究其原因，社交恐懼癥在青少年中橫行和學(xué)業(yè)、工作壓力大密不可分。社交是人與人之間在活動(dòng)過程中最直接的距離。在社交過程中獲得他人的反饋很重要。當(dāng)我們?cè)谏缃恢胁皇娣r(shí)，可以將自己處于舒適區(qū)，直到了足夠的精力去挑戰(zhàn)時(shí)再出發(fā)。我們不妨嘗試以德報(bào)德，以坦率直白的態(tài)度對(duì)待別人，對(duì)值得的人好多愛，自己不過分苛求自己。

    在社交中人們常常難以將自己心中的想法正確表達(dá)。無論多親密的關(guān)系都存在隔閡。社交的關(guān)鍵在于讓對(duì)方知道自己的想法。人與人交往，有時(shí)就像照鏡子，你包容善待他人，他們也用同樣的方式回報(bào)你。

人際交往是亙古不變的話題，他會(huì)讓你的生活變得豐富多彩！如果我們出現(xiàn)社交恐懼 我們應(yīng)該怎么去面對(duì)呢?要不斷的告訴自己，這種恐懼可以消除，了解與人交往的方法。平時(shí)多微笑，大聲朗讀文章。嘗試參加熟人之間的活動(dòng)，開拓視野鍛煉膽量。

    面對(duì)社交的前提是具有自信心，自信來自內(nèi)心深處的那一股無窮無盡的力量，它能使我們打倒一切的困難，絕處逢生。