各學(xué)院：
為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，推進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)，提醒大學(xué)生“珍惜生命、關(guān)愛(ài)自己”，我校將開(kāi)展第十九屆“5·25大學(xué)生惦理健康月”系列活動(dòng)，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人、愛(ài)社會(huì)。
一、活動(dòng)目的
1、本次活動(dòng)面向全校學(xué)生，在廣大同學(xué)中宣傳大學(xué)生心理健康日，將心理健康教育融入每位同學(xué)的生活中去，希望給同學(xué)們忙碌的學(xué)習(xí)生活增添一份樂(lè)趣，釋放壓力，培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高自信，傳遞溫暖，在全校范圍內(nèi)營(yíng)造一個(gè)積極良好的精神氛圍。
2、宣傳黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心，進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康中心對(duì)學(xué)校心理健康氛圍的引導(dǎo)調(diào)節(jié)作用。
3、加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育與咨詢(xún)中心與各學(xué)院的溝通，高效、合理地發(fā)揮各學(xué)院的特色和優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)各學(xué)院之間更好的融合與交流。
二、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，塑造健康心靈
三、活動(dòng)人員
全校有關(guān)教師及全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
2023年5月——6月
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng) 食堂路口
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、設(shè)立“5·25”咨詢(xún)臺(tái)
5月25日（視天氣情況可適當(dāng)提前或延后），在學(xué)校密集路口，如食堂路口設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)，發(fā)送宣傳單，向同學(xué)們宣傳心理健康常識(shí)。設(shè)立心理健康知識(shí)問(wèn)答區(qū)，抽簽回答問(wèn)題，督促同學(xué)們利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)掌握心理健康知識(shí)。（具體方案參看附件1）
2、制作主題條幅，路過(guò)同學(xué)可以自愿承諾關(guān)愛(ài)自我，簽名留念。
3、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)
通過(guò)幾項(xiàng)集體活動(dòng)，鍛煉同學(xué)們的合作意識(shí)、團(tuán)結(jié)精神。（具體方案參看附件2）
4、各學(xué)院根據(jù)各自特色，開(kāi)展相應(yīng)的主題活動(dòng)。
七、活動(dòng)要求
1、各學(xué)院要高度重視，積極參與，營(yíng)造良好的心理健康氛圍，堅(jiān)持傳承與創(chuàng)新相結(jié)合，育心與育德相結(jié)合，選擇積極向上、健康正能量的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容要貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，圍繞學(xué)生自我成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等心理內(nèi)容，確保學(xué)生在活動(dòng)中真正受益。
2、活動(dòng)形式不限，載體不限，要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、心理委員、聯(lián)絡(luò)員的優(yōu)勢(shì)，做到廣泛性、針對(duì)性、可操作性、實(shí)效性。
3、學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心將通過(guò)學(xué)院官方網(wǎng)站、墾職院心理中心網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等途徑進(jìn)行宣傳工作，以擴(kuò)大活動(dòng)效果，充分展示我校學(xué)生的良好精神面貌。
附件1：
“5.25大學(xué)生心理健康日”現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)具體方案
一、活動(dòng)目的
培養(yǎng)同學(xué)們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的興趣，營(yíng)造良好的心理健康氛圍，學(xué)會(huì)科學(xué)正確的解決心理問(wèn)題的途徑和方法。
二、活動(dòng)人員
全體師生
三、活動(dòng)時(shí)間
2023年5月25日（暫定）
四、承辦單位
各學(xué)院 學(xué)生會(huì)心理部及心語(yǔ)報(bào)社
五、準(zhǔn)備工具
課桌四張、椅子十把，宣傳單500份，心理知識(shí)題50道，棒棒糖100個(gè)，小信封50個(gè)，簽名筆10支，條幅一條。不同顏色桌布二條。
六、具體操作過(guò)程
1、在人員密集路口設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)，由二張課桌組成。桌子二邊各二把椅子，方便一對(duì)一服務(wù)。
2、準(zhǔn)備500張宣傳單，宣傳單上的內(nèi)容主題為“我愛(ài)我，塑造健康心靈”，主要內(nèi)容包括：主題，寫(xiě)給自己的情詩(shī)一首，尋求幫助的渠道（地點(diǎn)、電話(huà)號(hào)碼等），心理健康小貼士等。
3、在咨詢(xún)臺(tái)邊設(shè)立“心理知識(shí)競(jìng)答區(qū)”（桌布顏色不同），由二張課桌組成，桌子二邊各二把椅子。我們會(huì)在兩樹(shù)之間綁上繩子，并準(zhǔn)備50道難道適中帶編號(hào)的心理趣味問(wèn)題題，裁剪好裝入小信封，用回形針或線(xiàn)固定掛在繩子上，有服務(wù)人員會(huì)根據(jù)同學(xué)們選擇的編號(hào)，取題作答，答完放回。答對(duì)者，將獲得獎(jiǎng)勵(lì)（棒棒糖一個(gè)）。
4、在咨詢(xún)臺(tái)旁懸掛條幅，上面書(shū)寫(xiě)“我愛(ài)我，塑造健康心靈”，告訴同學(xué)們這句話(huà)的含義，讓同學(xué)們承諾要好好關(guān)愛(ài)自己，自愿選擇在條幅上簽名留念。
七、活動(dòng)要求
1、所以工作人員要做好保密工作，并參加活動(dòng)前培訓(xùn)，以便秩序井然地開(kāi)展工作。
2、各學(xué)院要做好動(dòng)員，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參加此項(xiàng)活動(dòng)，并遵守規(guī)定，保持現(xiàn)場(chǎng)秩序和周?chē)h(huán)境衛(wèi)生，宣傳單要妥善保管，不能隨便丟棄。
3、心語(yǔ)報(bào)社要做好此次活動(dòng)的宣傳，撰寫(xiě)新聞稿，過(guò)程要拍照留念，做好素材留存。
附件2：
“5·25大學(xué)生心理健康月”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)具體方案
一、活動(dòng)目的
通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們懂得人與人之間是合作關(guān)系，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能做成事，做好事。
二、活動(dòng)人員
每學(xué)院派40名同學(xué)代表參加 各學(xué)院可以有拉拉隊(duì)（應(yīng)援手伴自備）
三、活動(dòng)時(shí)間
2023年6月
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
五、承辦單位
各學(xué)院 學(xué)生會(huì)心理部及心語(yǔ)報(bào)社
六、準(zhǔn)備工具
準(zhǔn)備服裝（一個(gè)學(xué)院一個(gè)顏色），大喇叭，哨子，秒表，五個(gè)排球，布條，多張大白紙，筆
七、具體操作過(guò)程
活動(dòng)一：超級(jí)變變變
參加人員：各學(xué)院全體人員
活動(dòng)規(guī)則：
1、以各學(xué)院為單位，一個(gè)學(xué)院40名同學(xué)，以操場(chǎng)為舞臺(tái)，擺出不同的圖案或字母、文字（可以輔助道具），三十分鐘時(shí)間，要求至少擺出五個(gè)圖形，看哪個(gè)隊(duì)擺的又快又好。
2、最后，200名同學(xué)可以隨意尋找自己的位置，擺出自己最想要的姿勢(shì)，來(lái)一個(gè)大合影。
活動(dòng)二：十人十五足
參加人員:每個(gè)學(xué)院出十人代表
活動(dòng)規(guī)劃：
每個(gè)學(xué)院十名代表組成五對(duì)縱隊(duì)，相鄰兩人用布條把小腿綁在一起，中途斷開(kāi)應(yīng)立即綁好，繼續(xù)前進(jìn)，若置之不理按犯規(guī)處理。比賽進(jìn)行折返跑，按用時(shí)長(zhǎng)短排定名次。
活動(dòng)三：合力運(yùn)球
參加人員：每個(gè)學(xué)院出十人代表參賽，兩人為一組
活動(dòng)規(guī)則：
五組隊(duì)員全部站在場(chǎng)地同一側(cè)，每組隊(duì)員按照用額頭、后背、上臂的順序接力，按用時(shí)長(zhǎng)短排定名次。請(qǐng)注意，不可以用身體其它部位協(xié)助運(yùn)球，否則按犯規(guī)處理，如果比賽過(guò)程中，排球落地，需原地?fù)烨?，繼續(xù)進(jìn)行比賽。
活動(dòng)四：蜈蚣翻身
參加人員：每個(gè)學(xué)期出二十人代表參賽
活動(dòng)規(guī)則：
1、各代表隊(duì)參賽同學(xué)以縱隊(duì)方式排成一列。
2、后一名同學(xué)直臂將手搭在前一名同學(xué)的肩上形成一條“大蜈蚣”。
3、計(jì)時(shí)開(kāi)始，要求后一名同學(xué)依次從倒數(shù)第2、3人形成的空隙中穿過(guò)，以S型再繼續(xù)穿過(guò)3、4人形成的空隙，一直鉆過(guò)隊(duì)伍最前一名同學(xué)形成的空隙停下，同時(shí)第一名同學(xué)將手搭在剛穿過(guò)的同學(xué)肩上，直到最后一名同學(xué)穿過(guò)空隙，站到第一的位置。
4、當(dāng)最后一名同學(xué)穿過(guò)空隙站好的后，大家一起大喊“蜈蚣”，計(jì)時(shí)停止。按時(shí)間長(zhǎng)短排定名次。
八、活動(dòng)要求
1、每項(xiàng)活動(dòng)各學(xué)院可以提前準(zhǔn)備練習(xí)。
2、要求每個(gè)學(xué)院出十名志愿者，負(fù)責(zé)維持秩序、記錄成績(jī)，做好活動(dòng)服務(wù)工作。
3、心語(yǔ)報(bào)社要做好此次活動(dòng)的宣傳，撰寫(xiě)新聞稿，過(guò)程要拍照留念，做好素材留存。
學(xué)工保衛(wèi)處
大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心
2023.3.7
