為了在一定程度上減輕新生入學(xué)后心理問(wèn)題的產(chǎn)生機(jī)率,讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)了解更多心理健康的知識(shí),并利用這些知識(shí)排解心理方面的問(wèn)題,同時(shí)也為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活階段有一個(gè)健康的心理狀態(tài),積極樂(lè)觀地面對(duì)遇到的困難和挫折,學(xué)院于2012年9月11日下午15:00整,在第一教學(xué)樓后舉辦了“我們的大學(xué),我們做主”心理健康教育講座,由學(xué)生工作處心理健康咨詢中心樊春光老師主講,2012級(jí)全體新生參加了本次活動(dòng)。
本次講座分為角色轉(zhuǎn)變、環(huán)境變化、困惑問(wèn)題、心理幫助等四個(gè)部分內(nèi)容。首先樊春光老師向廣大新生提出問(wèn)題:“大學(xué)是什么”,讓同學(xué)們重新認(rèn)識(shí)自我,要學(xué)習(xí)復(fù)雜的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能,要學(xué)做事更要學(xué)做人,面對(duì)學(xué)習(xí)方式和知識(shí)結(jié)構(gòu)的變化,面對(duì)生理的逐漸成熟和心理的迷惘困惑,目標(biāo)的迷茫,理想和現(xiàn)實(shí)的沖擊,讓很多同學(xué)產(chǎn)生了困惑,所以要用健康、積極的心態(tài)來(lái)完成自身角色的轉(zhuǎn)變。然后,樊老師就學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境的變化給同學(xué)們帶來(lái)的種種不適,包括對(duì)高等職業(yè)教育的認(rèn)識(shí)、就業(yè)的方向、人際交往等問(wèn)題,從心理健康的角度幫助大一新生建立切合實(shí)際的認(rèn)識(shí),情緒恢復(fù)平靜,心理達(dá)到新的平衡,平穩(wěn)地度過(guò)新老環(huán)境交替的關(guān)鍵時(shí)期。隨后,樊老師針對(duì)“想家了,怎么辦”、“不會(huì)處理寢室關(guān)系,怎么辦”、“因?yàn)榻?jīng)濟(jì)的原因,我總是自卑怎么辦”、“月光族,怎么辦”等大學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題,運(yùn)用心理健康知識(shí)幫助同學(xué)們減輕適應(yīng)新環(huán)境的困惑。最后樊老師將心理咨詢中心的辦公地點(diǎn)和聯(lián)系方式向大家公布,以便同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中,遇到適應(yīng)新生活的心理困惑或是在學(xué)習(xí)、生活上有一些想法時(shí),有溝通的平臺(tái)和交流的空間。
樊春光老師的講座以活潑、輕松的風(fēng)格感染著同學(xué)們。會(huì)后,同學(xué)們紛紛表示:聽(tīng)過(guò)這次有意義的講座后,我們對(duì)大學(xué)生活有了整體的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃,調(diào)適自己的生活,調(diào)整自己的態(tài)度,用積極健康的心態(tài)面對(duì)美好的大學(xué)生活。(撰稿:王秀麗)
