為加強學院輔導員隊伍的心理健康工作建設，提升大家在學生心理輔導上的業(yè)務技能，并持續(xù)進行工作督導，3月26日下午，學生工作處選派17位輔導員老師，參加薩提亞哈爾濱中心舉辦的《做情緒的主人》薩提亞自我關愛主題講座。
在友誼宮友誼會堂四樓，我們見到了可親的安娜?瑪莉亞老師，安娜老師是新加坡薩提亞模式的創(chuàng)始人，從2002年開始就為社會工作者和心理咨詢師提供培訓和督導，并在許多國家教授薩提亞系統(tǒng)轉(zhuǎn)化式治療。
安娜?瑪莉亞老師以二個問題開場：“你想做情緒的主人？”、“還是情緒掌控著你？”，將學員帶入靜靜的思考，如果你想做主人，那么要掌握自己的情緒，還要能夠覺察到情緒的存在。老師使用薩提亞模式的個人冰山隱喻，向我們闡述當我們對他人的期待、對自己的期待和他人對我們的期待得不到滿足時，是如何影響我們的情緒，并現(xiàn)場邀請我院老師進行角色扮演和家庭雕塑，在咨詢案例過程中，讓大家感受到期待是如何影響情緒及情緒是如何轉(zhuǎn)化的；當人類共通的渴望得不到滿足時，我們?nèi)绾瓮ㄟ^向外在尋求滿足轉(zhuǎn)化到自我滿足，從而完成情緒的轉(zhuǎn)化；通過銀行帳戶、愛的種子、半杯水等比喻，讓大家看到觀點、價值觀念、信念等是如何影響情緒的流動的。安娜老師通過簡單易行的方法，比如每天練習覺察自己的情緒，將心懷感恩存入到自己愛的帳戶，以及如何通過身教影響周圍的人等，來教授大家做自己情緒的主人,做一個完整的自己。
在講座過程中，我院輔導員老師認真思考，積極向老師提出自己在工作、生活中的困惑，將講座內(nèi)容與工作實際和個人成長相結(jié)合，老師的解答，使我們在座的每位成員獲益，因為在人性層面上工作，我們是共通的。
課間交流時，輔導員老師們表示，這種體驗與互動分享的講座方式靈活，深深被吸引，在學習過程中，有機會體驗更深層的自我，引發(fā)關于工作和個人成長的深深思考，體悟到我們可以選擇“做情緒的主人”以及有辦法“去做到”，大家感恩有機會參加培訓提升，并將所學所感與學生們、家人們分享。
