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心理老師教給我的大學生職業(yè)規(guī)劃-心理自助

2019年01月12日 13:28  

首先請大家思考以下問題:

1.你以前聽說過生涯規(guī)劃嗎?

2.你知道自己喜歡做什么樣的職業(yè)嗎?

3.你了解自己的價值觀和性格嗎?

4.你了解你所學的專業(yè)未來十年的發(fā)展趨勢嗎?

一個大學校長這樣說:

學生在大學里,實際上是學四種東西:一是學怎樣讀書:learn to learn;二是學怎樣做事:learn to do;三是學怎樣與人相處:learn to together;最后是學怎樣做人:learn to be。大學是人生中最為關鍵的階段,從入學的第一天起,你就應該對大學四年有個正確的認識和規(guī)劃。

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?(what)

1.什么是職業(yè)生涯?

職業(yè)生涯(Career)是整個人生(生涯)的重要組成部分(2/3),主要指一個人職業(yè)發(fā)展的全部歷程與體驗。

2.什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?

是一個有意識地計劃個人每一個階段發(fā)展目標的過程,包括主要的生活領域、工作、學習、閑暇及各種關系,同時積極采取行動步驟,在自己所處的社會環(huán)境中實踐這些計劃。

二、為什么要進行生涯規(guī)劃?(why)

凡事預則立,不預則廢!

人生何其短!

人生不同時期有不同任務!

人生不是隔岸觀火!

職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的意義:

1.幫助我們形成生涯覺察,進行自我生涯探索,培養(yǎng)生涯角色意識,明確生涯角色責任;

2.幫助我們明確階段性的學習目標,增強我們學習的主動性;

3.幫助我們發(fā)掘自我,發(fā)揮個人專長、開發(fā)自我潛能、克服發(fā)展困阻、避免人生陷阱、獲得事業(yè)成功;

4.幫助我們了解來自社會競爭的壓力,適應組織發(fā)展需要,提高素質、應對挑戰(zhàn);

5. 幫助我們實現(xiàn)自我價值最大化。

三、如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃(how)

簡而言之,職業(yè)生涯規(guī)劃就是:知己、知彼,擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑,并用高效行動去達成職業(yè)目標!

自我評估分析-知已

環(huán)境評估分析-知彼

職業(yè)目標選擇-決策

職業(yè)目標實施-行動

職業(yè)規(guī)劃評估-調整

操作了那么多,直接給建議吧。

四、關于學習的建議

1.逃課好?還是找到學習樂趣好?當然是后者了,好之者不如樂之者。

2.主動好還是被動好,當然是前者了。比起考試,學會自學更重要。

3.多看書好還是多玩游戲和同學們培養(yǎng)感情好。當然是前者了,多讀點雜書,天文地理生物,歷史經濟管理,哲學小說詩歌,這些將來比讀《成功學》更有用。

五、關于生活的建議

1.依賴別人好還是獨立好?當然是后者了,四舍五入20歲的人了,該學會一個人走了。

2.做一個書呆子好還是會玩的讀書人好?當然是后者了,該學就學,該玩就玩,分清場合,閑時可以和你同學一起嗨,給青春撒點野。

 

3.戀愛還是不戀愛呢?當然是前者了,人生苦短,無論成敗一定要去試一次。

4.要學習還是不學習興趣愛好呢?當然是前者了,多一種樂趣愛好,圈子就廣一點,最重要的是有了樂趣心靈才不寂寞。

5.要不要和父母搞好關系呢?肯定要啊,我們現(xiàn)在是在茁壯成長,父母卻在凋零,有事沒事多打電話,他們很單純,很容易滿足的。

六、關于職業(yè)的建議

1.別總想復制別人的成功,去做不一樣的自己(至少要改一下子,就像我這樣刪改老師的PPT)。

2.沒選好方向別捉急,請保持你對世界的好奇心。

3.學會利用閑暇時光,試著開個公眾號寫點文章什么的,詩和遠方會讓你的生活幸福指數(shù)更高的。

4.學點真本事,很多人一上班就會后悔。比如PPT\WORD\EXCEL(計算機二級)、外資企業(yè)至少要過ETC—4、一些語言類工作必須要過普通話級別的,找準定位,然后去學習,會有用的。

5.別總在一個圈子混,試著關注社會,因為你很快就投入其中。

但路始終要一步一步走。

青春不是你舉著拳頭在哪里說讓我們永遠年輕、永遠熱淚盈眶吧!然后隔岸觀火。而是實事求是的去做,直到你的光芒自發(fā)地溫暖到他人。

每個人都是自己人生和事業(yè)的建筑師,每個人都必須對自己的人生負責,必須對自己的事業(yè)負責!在這瞬息萬變的社會中,及早做好職業(yè)生涯規(guī)劃,認清自己,并在自己內在的潛能上不斷探索和發(fā)展,才能正確把握人生方向,創(chuàng)造成功的人生!

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