五月天朗氣清，校園中彌漫著青春的氣息。五月，我們迎來了首個(gè)全國學(xué)生心理健康宣傳教育月。為了普及心理健康知識，釋放壓力，展現(xiàn)大學(xué)生的青春風(fēng)采，培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、積極向上和樂觀自信的精神品質(zhì)以及對生活更深的熱愛，黑龍江農(nóng)墾職業(yè)學(xué)院舉辦了一系列活動(dòng)，全面滲透五育教育，幫助學(xué)生增強(qiáng)同伴支持，樹立積極向上的陽光心態(tài)。

知識學(xué)習(xí)不枯燥 潛移默化最重要

寓教于樂同樣適用于大學(xué)生。為了讓同學(xué)們掌握更多的心理學(xué)知識，大學(xué)生心理健康教育中心精心制作了1000份宣傳單，主題為“我愛我，塑造健康心靈”，內(nèi)容包括保持心理健康的四大秘訣、如何正確應(yīng)對挫折、學(xué)校的心理資源簡介等，讓同學(xué)們耳目一新，同時(shí)，還刊登了師范教育學(xué)院學(xué)生索朗卓瑪?shù)脑瓌?chuàng)詩歌《致最親愛的自己》，“親愛的自己，從今天起，學(xué)著愛自己，做個(gè)最真實(shí)最快樂最陽光的自己......”

中心還精心準(zhǔn)備了100道心理健康知識題，涵蓋人際關(guān)系、戀愛、職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)、生命教育、壓力應(yīng)對等方面的心理健康常識，同學(xué)們抽題競答，還有小小的棒棒糖作為獎(jiǎng)勵(lì)，讓同學(xué)們找到童年的味道，并在歡樂中學(xué)習(xí)新知。

情緒回收站 我的煩惱都拋掉

大學(xué)生心理健康教育中心在現(xiàn)場最顯眼的位置設(shè)立了“情緒回收站”，為大學(xué)生提供了一個(gè)宣泄情緒的平臺，大家可以在此分享自己最近的經(jīng)歷，也可以吐槽最近的煩惱，還可以把祝福和開心的情緒貼在展板上?！跋Ｍ羲胁豢鞓返氖隆?、“加油、一切順利”、“拒絕焦慮”、“未來每一天都是新開始”，老師們也寫上了對學(xué)生的祝?！跋Ｍ煜碌暮⒆佑肋h(yuǎn)沒有煩惱”、“天生我材必有用”、“未來一定可以遇見更美好的自己”等，拋掉煩惱，收獲滿滿的希望和祝福。

趣味心理運(yùn)動(dòng)會 友誼第一比賽第二

操場上，一場趣味心理運(yùn)動(dòng)會正在舉辦。同學(xué)們奮勇爭先、團(tuán)結(jié)協(xié)作，用奮斗和汗水奮力拼搏。他們矯健的身姿和燦爛的笑顏構(gòu)成了美麗的風(fēng)景線，跳動(dòng)的身姿猶如在五線譜上躍動(dòng)的音符，譜寫出青春洋溢的樂章。在跳大繩比賽過程中，同學(xué)們勠力同心，如燕雀般輕快地跳過在他們身旁的繩索。

“心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，鉚足一股勁兒?！饼R頭并進(jìn)，共創(chuàng)輝煌！在十人十一足的比賽中，同學(xué)們緊密團(tuán)結(jié)在一起，大家步調(diào)一致，手臂相扣，呼喊著“一二一二”，在震耳欲聾的吶喊聲中沖向終點(diǎn)。

比賽間歇，信息工程學(xué)院的拉拉隊(duì)亮相操場。她們揮舞著手中的花球，每個(gè)人都面露笑容，整齊有力的舞蹈釋放出青春的活力與天真爛漫，用美麗的舞姿為參賽隊(duì)員加油打氣。

聆聽青春的吶喊，感受年輕的心跳。青春洋溢的校園，回蕩著歡聲笑語。趣味運(yùn)動(dòng)會比賽的每一幕精彩瞬間都值得細(xì)細(xì)回味。青春的氣息久久在學(xué)校上空回蕩。

首個(gè)全國學(xué)生心理健康宣傳教育月活動(dòng)圓滿結(jié)束，同學(xué)們意猶未盡，他們拋下往日的焦慮和煩惱，取而代之的是歡歌笑語，他們是獨(dú)立的個(gè)體，同時(shí)也是團(tuán)結(jié)合作的隊(duì)友，他們懂得了“每個(gè)人才是自己心理健康的第一責(zé)任人”。